Herbstkurse 2020

Die Kurse bieten eine gute Möglichkeit, die Asanas, die Körperübungen des Yoga kennenzulernen.
Sie verbessern damit Ihre Beweglichkeit, fördern Ihre Gesundheit und durch die Auseinandersetzung mit den
Übungen und Inhalten des Yoga erweitern Sie Ihre eigene Persönlichkeit.

Die Übungsstunden beinhalten eine Reihe mit ca. 10-15 Körperübungen, Gedanken zur Entspannung und -nach
Absprache- eine sogn. Seelenübung.

Thematische Inhalte im Herbst 2020

* Die Stärkung des Immunsystems durch bewusstseinsbildende Übungen
* „Die inhaltliche Gestaltung des Lebens“, das Herzzentrum, die Entwicklung von Selbstkraft

Dienstags

VHS Lübeck (Info und Anmeldung siehe dort)

Gesundheitskurs zum physischen und seelischen Kraftaufbau

Beginn: 08.09.2020
18.30 – 20.00 Uhr

Mittwochs

VHS Stockelsdorf ( Info und Anmeldung VHS Stockelsdorf )

Yoga für den Alltag
Beginn: 09.09.2020

18.00 – 19.15 Uhr:  
Kurs mit einfachen  Übungen, der auch für Menschen mit leichten    Bewegungs
einschränkungen möglich ist

19.30 – 21.00 Uhr:  
allgemeiner Yogakurs

Ort: siehe VHS- Programm

Donnerstags

Nachbarschaftsyoga
Beginn: 27.08. 2020

18.30 – 20.00 Uhr  
Kurs für an Yoga interessierte Menschen in meiner Nachbarschaft

14-tägig; jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat

Ort: Kulturcafe „ SOFA“, St. Annen Str. 1, 23552 Lübeck

7 Termine, 5 – 6 TeilnehmerInnen, TN-Gebühr: 70,00€

Info/Anmeldung: yogabettinabrune@gmail.com

Freitags:

Gesundheitskurs zum physischen und seelischen Kraftaufbau

In den Maßnahmen zur Coronakrise wurden wir über Wochen und Monte zum Rückzug, zur Isolation angehalten. Geplante Ideen, Vorhaben und Zukunftsvisionen gingen dabei verloren. Das hat Lebensmut und Kraft gekostet.
Die in diesem Kurs angebotenen Yogaübungen sollen zu einem individuellen Aufbau beitragen.
Ein aktives, aber auch gedankliches und bewusstes Auseinandersetzen mit den Übungen und ihren imaginativen, erfahrenen und erprobten Inhalten fördert die Beweglichkeit, die Spannkraft der Wirbelsäule, die Wachheit und die Konzentration.
Die Aufgabe eine Übung nach ihren Inhalten zu gestalten bereichert das Leben im eigenen Inneren und fördert die so notwendige Beziehungsfähigkeit nach außen.

Beginn: 11.09. 2020
17.30 – 19.00 Uhr
Ort: Fokko – Gesundheitszentrum, Kronsforder Allee 126 a

10 Termine, TN-Gebühr: 110,00€

Info/Anmeldung: yogabettinabrune@gmail.com

Bitte bringen Sie zu allen Kursen lockere Kleidung und eine Yogamatte und ein festes Kissen mit.

Ich freue mich über Ihr Interesse und natürlich über Ihre Teilnahme.

Bettina Brune

Einzelunterricht
Wenn Sie keinen der Kurse besuchen möchten ist der Einzelunterricht individuell auf Sie abgestimmt und jederzeit nach Absprache möglich.

Email: bettina.brune-yogaschule@web.de
Email: yogabettinabrune@gmail.com

Tel.: 0451-88314933

Bitte melden Sie sich zu allen Kursen schriftlich oder per e-Mail an und überweisen Sie die Kursgebühr auf mein Konto bei der VR-Bank Ravensburg-Weingarten; IBAN: DE22650625770823475000. Barzahlung ist am ersten Kurstermin in bar ebenfalls möglich.

Bitte tragen Sie lockere Kleidung und bitte bringen Sie Ihre Yogamatte/Wolldecke als Unterlage mit.

Sie übernehmen eigenständig die Verantwortung für die Teilnahme! Bei körperlichen Beschwerden klären Sie bitte eine Teilnahme mit Ihrem Arzt oder Therapeuten vor Anmeldung ab. Eine Haftung für etwaige Verletzungen kann seitens der Schule nicht übernommen werden.

In den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt.

Hier können Sie sich das Anmeldeformular herunterladen:

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