Yoga für den Alltag

Die Übungen in diesen Kursen befassen sich mit der bewussten Wahrnehmung des Körpers, der Umgebung und damit wie der Einzelne in Beziehung steht zur Umgebung, zur Natur und zu dem weiten Außenraum.

Sie ermöglichen einen individuellen Stand im Leben und verhelfen zu einer klaren Haltung gegenüber den verschiedenen Aspekten, die uns im Leben begegnen.

Dieser Yoga und die zugehörigen Übungen sind gezielt und aktiv in die Welt hinein gerichtet.
Wir kümmern uns um die Menschen und Begegnungen und suchen einen Ausgleich unter den verschiedenen Aspekten des Lebens.
Damit unterscheiden sie sich von älteren, klassischen Yogaübungen, die mehr den Rückzug aus der Welt betonen.

Yoga für den Alltag – Kurse in Stockelsdorf

Wir beginnen den Abend mit einer Übung zur freien Atmung
und erlernen eine Reihe mit ca. 10 -15 klassischen Körperübungen des Yoga (Asanas).
Diese Bewegungen beleben den Körper, fördern die Flexibilität und gleichzeitig die Stabilität und tragen zu einer verbesserten Körperhaltung bei.
In den unterschiedlichen Asanas werden Sammlung und Ruhe, gezielte Wahrnehmung und Übersicht, klare Entschlossenheit und Durchhaltevermögen etc. angesprochen.
Diese Eigenschaften werden mit der Zeit auch in ihrem Alltagsleben verfügbar werden.
Eine Entspannungsübung beschließt jede Stunde.
Bitte bringen Sie eine Übungsmatte/Decke, ein Kissen und lockere Kleidung mit.

Yoga nach dem Neuen Yogawillen - Kurse in Hamburg

Die Yogaübungen des neuen Yogawillen, die in diesen Kursen vorgestellt und geübt werden, entsprechen der gegenwärtigen Zeit und Kultur.
Es sind Körperübungen und Bewusstseinsübungen, die, durch die Jahrzehnte lang dauernde Forschung und Arbeit von Heinz Grill, mit seelisch nachvollziehbaren Inhalten gefüllt sind und darum zu einer unterstützenden Begleitung im Leben angewendet werden können.
Die Übungen werden, entsprechend der Möglichkeiten der Teilnehmer, ausgewählt und angepasst, so dass diese Kurse für jeden interessierten Teilnehmer, mit oder ohne Vorkenntnisse, geeignet sind.

Einzelunterricht
Wenn Sie keinen der Kurse besuchen möchten ist der Einzelunterricht individuell auf Sie abgestimmt und jederzeit nach Absprache möglich.

Email: bettina.brune-yogaschule@web.de
Tel.: 0451-88314933

Vhs Stockelsdorf,
Beginn 4.09. 2019, mittwochs, 19.15 – 20.45 Uhr
siehe Programm des Vhs Stockelsdorf

Neuer Kurs in Hamburg ab 2. 09. 2019, montags, 19.00 -20.30 Uhr
in den Räumen von TA Wing Tsun, Hamburg, Mundsburger Damm 26

Bitte melden Sie sich zu allen Kursen schriftlich oder per E-Mail an und überweisen Sie die Kursgebühr auf mein Konto bei der VR-Bank Ravensburg-Weingarten; IBAN: DE22650625770823475000. Sie können sich bis 5 Tage nach Kursbeginn abmelden; Ihnen wird dann die überwiesene Kursgebühr abzüglich 20,00 Bearbeitungsgebühr zurück überwiesen. Barzahlung ist am ersten Kurstermin ebenfalls möglich.

Bitte tragen Sie lockere Kleidung und bitte bringen Sie Ihre Yogamatte/Wolldecke als Unterlage mit.

Sie übernehmen eigenständig die Verantwortung für die Teilnahme! Bei körperlichen Beschwerden klären Sie bitte eine Teilnahme mit Ihrem Arzt oder Therapeuten vor Anmeldung ab. Eine Haftung für etwaige Verletzungen kann seitens der Schule nicht übernommen werden.

In den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt.

mit Rabatt Kurse im Frühjahr 2018: Lübeck: 60,00€ ; Hamburg: 65,00€

Hier können Sie sich das Anmeldeformular herunterladen:

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