Yoga für den Alltag

Der Beginn ist meistens eine Seelenübung.
Der Hauptteil besteht aus ca. 10 -15 klassischen Körperübungen des Yoga (Asanas).
Diese Bewegungen beleben den Körper, fördern die Flexibilität und gleichzeitig die Stabilität und tragen zu einer verbesserten Körperhaltung bei.
In den unterschiedlichen Asanas werden Sammlung und Ruhe, gezielte Wahrnehmung und Übersicht, klare Entschlossenheit und Durchhaltevermögen etc. angesprochen.
Diese Eigenschaften werden mit der Zeit auch in ihrem Alltagsleben verfügbar werden.
Eine Entspannungsübung beschließt jede Stunde.

Wir benötigen nur lockere Kleidung und eine Wolldecke oder Übungsmatte.

Einzelunterricht ist individuell auf Sie abgestimmt und jederzeit nach Absprache möglich.

Email: bettina.brune-yogaschule@web.de
Tel.: 0451-37048948

Vhs Stockelsdorf,
Beginn 4.09. 2019, mittwochs, 19.15 – 20.45 Uhr
siehe Programm des Vhs Stockelsdorf

Neuer Kurs in Hamburg ab 2. 09. 2019, montags, 19.00 -20.30 Uhr
in den Räumen von TA Wing Tsun, Hamburg, Mundsburger Damm 26

Bitte melden Sie sich zu allen Kursen schriftlich oder per E-Mail an und überweisen Sie die Kursgebühr auf mein Konto bei der VR-Bank Ravensburg-Weingarten; IBAN: DE22650625770823475000. Sie können sich bis 5 Tage nach Kursbeginn abmelden; Ihnen wird dann die überwiesene Kursgebühr abzüglich 20,00 Bearbeitungsgebühr zurück überwiesen. Barzahlung ist am ersten Kurstermin ebenfalls möglich.

Bitte tragen Sie lockere Kleidung und bitte bringen Sie Ihre Yogamatte/Wolldecke als Unterlage mit.

Sie übernehmen eigenständig die Verantwortung für die Teilnahme! Bei körperlichen Beschwerden klären Sie bitte eine Teilnahme mit Ihrem Arzt oder Therapeuten vor Anmeldung ab. Eine Haftung für etwaige Verletzungen kann seitens der Schule nicht übernommen werden.

In den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt.

mit Rabatt Kurse im Frühjahr 2018: Lübeck: 60,00€ ; Hamburg: 65,00€

Hier können Sie sich das Anmeldeformular herunterladen:

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